2009年03月02日

筋トレの効果

筋トレの正しい方法を知っているという方は誰なのでしょうか?

例えば、スポーツジムのトレーナーの方でも、筋トレの方法や考え方は様々…もちろん筋トレの方法もトレーナーによって違います。

つまり、筋トレに正しい方法って無いのかもしれません。

自己流で筋トレをしている方で、ぜんぜん効果が上がらない方は筋トレの方法が自分に合ってないのかもしれません。

話題のHSMT法と呼ばれる筋トレ方法は短い時間で最大限の効果を上げる筋肉トレーニング法です。
1日も早く効果を実感したい方にオススメです。

>>>HSMT法!脅威の筋肉トレーニング。

【参考サイト】
理想のカラダを手に入れる
本物の筋トレ
モテBODY
ラベル:筋トレ
posted by 筋トレ at 15:23| 筋トレ方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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